人気ブログランキング | 話題のタグを見る

w. a. more PLUS

所信表明

鍋の中からカレーがようやくなくなったので、
これから、ホントにダイエットを始めます...





私は、2ヶ月前からダイエットを始めると言っていたのではないだろうか。
しかしながら、この2ヶ月の自分の生活を思い返してみれば、
料理を作るのがめんどくさい時でも、コンビニの高カロリーの食品を
控えていただろうか?
ビールを控える努力をしただろうか?
パン屋では、低カロリーのパンを選んでいただろうか?剰え、今月のパンである
アイスクリームに手を出すのを躊躇っただろうか?
焼鳥を食べる時、高カロリーの鳥皮は避けていただろうか?
カレーに入れる材料を吟味して、高カロリーな食材は避けただろうか?
歩いて行ける距離を、220円も出して市バスに乗るのをやめていたのだろうか?

答えは否。すべてNoだ。

しかし、いま立ち上がらなければ現状は変わらない。悪化する一方である。
私が軽くしたいのは、自身の体重であって財布の中身ではない。
骨太 細腹のための改革は待った無しでおこなわなければならない。

今日からは全てが変わらなければならない。
規則正しい栄養を考えた食事を摂り、
ビールはウォッカ(or焼酎)のソーダ割りに置き換え
パンは、全粒粉のパンを選び、
鳥皮は避け、カレーは野菜を中心としたものに、
徒歩30分圏内は自分の足で出かけるのだ。

そして、目標体重をクリアした時は、何の後ろめたさを感じること無く
心行くまでビールを、パフェを、肉を味わおうではないか。

以上を、私の減量計画所信表明とさせて頂きます。


                             2005年8月12日
                             ongaku19
by 19_ongaku | 2005-08-12 17:40
<< 減量計画 茄子と牛肉のカレー >>


日記

by 19_ongaku
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31